KEHON JA MIELEN TUKI TAVOITTEELLISESTI TREENAAVILLE
Supporting Athletes tukee treenaajia ja urheilijoita kaikilla tasoilla.
TÄSSÄ SINUA VARTEN
Autamme tavoitteellisesti treenaavia urheilijoita kokonaisvaltaisesti keho ja mieli huomioiden. Tarjoamme lyhytterapeuttista keskusteluapua ja psyykkistä valmennusta sekä fysioterapiaa ja urheiluhierontaa.
Tavoitteemme on tukea suorituskykyä, palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia ennaltaehkäisevästi sekä tarvittaessa nopeasti reagoiden. Tarjoamme erityisesti tukea loukkaantumisen jälkeen.
Loukkaantuminen voi herättää paljon tunteita yhtä aikaa: epävarmuutta, yksinäisyyttä, turhautumista ja kysymyksiä siitä, mitä seuraavaksi. Siksi haluamme tarjota paikan, johon on matala kynnys tulla ja saada tukea silloin kun sitä tarvitset, oli kyse akuutista tilanteesta tai pidemmästä toipumis- ja palautumisvaiheesta.
Tuki voi liittyä ajatusten purkamiseen, huolien jakamiseen, treeniin palaamisen suunnitteluun, kehon ja mielen yhteyden vahvistamiseen tai mielen rauhoittamiseen.
Et joudu kulkemaan tätä vaihetta yksin.
Tukemme voi sisältää tapaamisia tai chat-keskusteluja, tarpeesi mukaan. Työskentelyssä huomioimme sekä mielen että kehon tarpeet. Tavoitteena on, että sinä palaat treeniin turvallisesti, luottavaisesti ja omassa tahdissasi.
PALVELUT
Palvelumme perustuu tiiviiseen yhteistyöhön fysioterapeutin ja lyhytterapeutin kanssa, jotta sekä keho että mieli huomioidaan kokonaisvaltaisesti. Tuki pohjautuu matalan kynnyksen tukeen, johon et tarvitse lähetettä tai diagnoosia. Riittää, että tunnet tarvitsevasi tukea tilanteeseesi.
Tuki suorituskykyyn
Urheilija hyötyy fyysisen ja psyykkisen suorituskyvyn tuesta silloin, kun tavoitteena on kehittyä urheilijana, lisätä varmuutta tekemiseen tai palata harjoitteluun loukkaantumisen jälkeen. Palvelu yhdistää fyysisen ja psyykkisen tuen, ja työskentely suunnitellaan aina yksilöllisesti tilanteesi mukaan kehoa ja mieltä huomioiden kokonaisuutena.
Psyykkinen valmennus ja tuki
Urheilija hyötyy psyykkisestä valmennuksesta ja tuesta silloin, kun mielen kuormitus, paineet tai epävarmuus vaikuttavat harjoitteluun, palautumiseen tai kilpailusuoritukseen. Työskentely voi sisältää myös lyhytterapeuttisia menetelmiä sekä tarvittaessa liikkeen yhteydessä tapahtuvaa työskentelyä salilla. Erityisesti loukkaantumisen jälkeen tuki voi auttaa palauttamaan luottamusta omaan kehoon ja harjoitteluun.
Fysioterapia
Fysioterapiasta on hyötyä urheilijalle silloin, kun tavoitteena on kuntouttaa vammaa, parantaa fyysistä suorituskykyä, kehittää liikkuvuutta ja kehonhallintaa tai ennaltaehkäistä vammoja. Työskentely perustuu yksilölliseen arvioon ja harjoitteluun, ja se tukee turvallista paluuta harjoitteluun sekä kokonaisvaltaista kehittymistä urheilijana.
Keksusteluapua urheilijoille
Urheilija hyötyy lyhytterapeuttisesta keskustelutuesta sillon, kun mieli on maassa, arki kuormittaa, oma rooli urheilijana pohdituttaa tai tuntemukset käyvät raskaiksi. Nämä voivat olla yleisiä aiheita erityisesti loukkaantumisen jälkeen.
Lisää otsikkotekstisi tähän
Meistä sanottua
YHTEISTYÖSSÄ
supporting.athletes
Ota yhteyttä
Ota yhteyttä tai varaa aika