WEBBKURS
Kursen riktar sig till dig som känner igen utmaningar med skadlig självkritik och vill lära dig effektiva metoder för att minska den. Webbkursen erbjuder vetenskapligt bevisade tekniker för att hantera självkritiska tankar och tillhörande känslor. På så sätt kan du utvecklas och nå dina idrottsmål – utan att må dåligt av självkritik.
Kursen riktar sig till dig som känner igen utmaningar med skadlig självkritik och vill lära dig effektiva metoder för att minska den.
Kontakta oss
Osäker på vad du ska boka eller var du ska börja? Boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal på 25 minuter. Konsultationen hålls på distans eller via telefon.